Aktivitas Pengembangan II : Kelentukan, Kekuatan, Daya tahan, Kebugaran jasmani, Tes kebugaran, Interpretasi hasil

Aktivitas Pengembangan II : Kelentukan, Kekuatan, Daya tahan, Kebugaran jasmani, Tes kebugaran, Interpretasi hasil - Kebugaran fisik akan membuat manusia cenderung memiliki produktivitas kerja yang tinggi. Pada pelajaran kali ini kita akan mempelajari berbagai bentuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan, serta tes kebugaran dan prestasi hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran. Setelah